Белок – главный элемент красоты и здоровья

От того, что мы привыкли видеть на своем столе, зависят наше самочувствие и внешность. Человеку нужны витамины, микроэлементы, жиры, но больше всего – белок. Обычно мы озабочены авитаминозами и не задумываемся о том, что сонливость, ломкость волос, дряблость кожи могут быть вызваны нехваткой белка. Сегодня для восполнения его дефицита блюстители здорового образа жизни выбирают Energy Diet Smart – еду с продуманным и сбалансированным составом, которую к тому же невероятно легко готовить.

Тело расскажет…

Мало того, что из белков состоят все клетки человека, он выполняет и множество других функций в организме: энерго- и теплообмен, кроветворение, поддержание иммунитета, образование гормонов. Если телу не хватает протеинов, оно обрушит на вас шквал тревожных звонков, которые нельзя не ощутить и не увидеть:

• слабость и дрожь в мышцах,
• сильная и долгая кровоточивость ранок и порезов из-за пониженной свертываемости;
• боли в сердце, тахикардия, одышка;
• нервозность, раздражительность;
• ломкость и выпадение волос, расслаивание ногтей, хрупкость зубов, снижение эластичности кожи;

Казалось бы, почему возникает нехватка белка, если он есть во многих доступных продуктах: мясе, молоке и сыре, яйцах, рыбе, бобах? Все дело в количестве. Если взрослому человеку для хорошего самочувствия нужно 60-100 мг витамина С в день, то протеинов – в тысячу раз больше. Яйцо на завтрак и ломтик курицы за бизнес-ланчем не покрывают и трети суточной нормы. Удобный и быстрый способ восполнить запасы белка, не переедая и оставаясь в форме, предлагает компания NL International. «Умные» коктейли, завтраки, супы и вторые блюда созданы на основе этого важнейшего для красоты и здоровья компонента.

Дневной запас белка в стаканчике

Сбалансированное питание Energy Diet Smart удобно для тех, кто хочет привести фигуру в порядок, занимается спортом или просто не может найти время на затяжную трапезу в несколько блюд. Отправьте содержимое пакетика в шейкер с молоком – вот и готов аппетитный обед или ужин. Калорий в нем в 2-3 раза меньше, чем в обычной домашней еде, а белка – как в паре яиц или кусочке говядины.

Дополнительные компоненты, которыми обогащена «умная» еда, помогают полному усвоению протеинов. Это ферменты, пребиотики, клетчатка, витаминно-минеральный комплекс. О том, как разрабатывался состав Energy Diet Smart, можно узнать на странице НЛ Интернешнл на periscope.tv

Стаканчик коктейля со вкусом любимого лакомства или легкий супчик на обед – и ваш организм получает 25-30% суточной нормы белка. Поэтому не нужно жертвовать фигурой и есть много калорийной и тяжелой пищи, чтобы оставаться активным, жизнерадостным и привлекательным.